哈密瓜是生活中常见的一种水果,果肉清甜 , 我特别喜欢吃 , 但发现有些哈密瓜有变软的现象 , 那么哈密瓜变软还能吃吗?
![哈密瓜变软还能吃吗 哈密瓜变软变苦还能吃吗](http://img.jing111.com/240122/11455363b-0.jpg)
文章插图
1、 哈密瓜变软还能吃吗
没有变质时可以吃 。
哈密瓜含有丰富的糖分、纤维素、蛋白质、脂肪、苹果酸、果胶、维生素A、B、C、钙、磷、铁等成分,可以补充人体所需的营养元素,食用价值较高 。
一般成熟的哈密瓜的瓜肉肥厚、清脆爽口,但随着储存时间的延长,哈密瓜经过一段时间的自我代谢,肉质会由脆硬逐渐变得绵软多汁,甜爽而又醇香 。
但哈密瓜变软以后,容易出现变质的情况,为避免引起身体不适的情况发生,在食用之前需要观察哈密瓜是否有腐烂、异味等变质的情况发生 。
2、 哈密瓜变软变苦还能吃吗
不建议食用 。
由于哈密瓜中含有大量的糖分,含糖量最高能达百分之21左右,属于高糖水果,在正常情况下,不会出现发苦的情况,并且哈密瓜肉质变的绵软多汁时 , 其口感会更甜一些 , 要是在变软的同时 , 出现发苦的情况时,一般说明哈密瓜已经出现了变质,食用后可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适,因此不建议食用 。
3、 哈密瓜一次吃多少为宜
建议不超过200克 。
哈密瓜的含糖量非常高 , 100克哈密瓜中的含糖量就能满足人体一天所需的糖分,要是食用过多,糖分不能代谢时就会囤积在体内,转化成脂肪引起人体发胖,可能还会引起体内的水分出现了高渗透而引起身体报警,出现身体刺痛的现象 。
体内的糖分长时间保持在一个较高的水平时 , 容易引起血糖增高等病症 , 因此话蜜瓜需要适量食用,建议一次最多不要超过200克为宜 。
4、 哈密瓜怎么判断是否变质
外观
要是哈密瓜的表皮出现了明显的变色 , 有发黑、腐烂,甚至有发霉长毛的情况时,则说明哈密瓜已经变质,不能食用 。
味道
【哈密瓜变软还能吃吗 哈密瓜变软变苦还能吃吗】 哈密瓜散发出明显的酒精味、酸臭味或者其他异味时,则说明哈密瓜出现了变质,不能在食用 。
哈密瓜变软还能吃吗 哈密瓜变软变苦还能吃吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 哈密瓜很苦有毒吗 哈密瓜有酒味是怎么回事
- 哈密瓜很苦吃了会怎么样 吃了发苦的哈密瓜怎么办
- 哈密瓜有点烂能吃吗 吃了烂的哈密瓜会怎样
- 哈密瓜根部发霉能吃吗 哈密瓜可以放多久
- 哈密瓜的根茎发霉能吃吗 哈密瓜顶部有点烂还可以吃吗
- 蚂蚁吃过的东西还能吃吗
- 哈密瓜什么样子是坏的 哈密瓜有点坏切掉了还能吃吗
- 哈密瓜有个位置了烂其他还可以吃吗 吃了烂的哈密瓜有什么影响
- 削好的哈密瓜怎么保存 哈密瓜切开后隔天可以吃吗
- 没开的哈密瓜放冰箱十几天还能吃吗 没开的哈密瓜放冰箱能放几天