糖尿病吃什么食物好 _生活经验

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导读：糖尿病吃什么食物好？现在人们的生活水平和生活质量的提高人们对于自己的饮食也在不断的关注，尤其是糖尿病患者对于自己的饮食在生活中不断的有新的认识，这给糖尿病的预防和治疗带来非常大的帮助！……
糖尿病吃什么食物好？现在人们的生活水平和生活质量的提高人们对于自己的饮食也在不断的关注，尤其是糖尿病患者对于自己的饮食在生活中不断的有新的认识，这给糖尿病的预防和治疗带来非常大的帮助！
具体的方法如下：
热量的安排原则是，既要充分考虑减轻胰岛素β细胞负担，又要保证机体正常生长发育的需求。进食时间规律，不吃或少吃零食。
三大营养素组成比例合理。在总热量确定的前提下，适当提高碳水化合物含量，保证足够的蛋白质供应，减少脂肪，特别是动物脂肪的摄入，限制胆固醇。
要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使胰腺损伤、水肿等。
饮食限量。糖尿病足患者需要控制饮食，医生建议足病患者的口味宜淡，尽量采用低钠饮食，防止高血压的发生。一般每日限制食盐在10g以内为好。
对于以上介绍希望糖尿病患者在生活中多加的注意，根据足病患者自身的病情适合合理的饮食套餐，有利于每日血糖的控制，做到健康科学的饮食能远离并发症带来的危害。
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