“七分饱”是什么感觉 _知识分享

【“七分饱”是什么感觉】

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七分饱就是感觉到胃内食物有快饱的状态,但是和能够继续进食,这个时候应该算是七八分专饱了,如果不属想增重就在这个时候停止进食,否则就是热量过多摄入了,不利于健康。
拼音：qīfènbǎo
造句：
(1)吃饭七分饱,穿衣三分寒,有理让三分。
(2)早上起得早,晚上睡得早；吃饭七分饱,户外多小跑；遇事莫烦恼,脸上常挂笑；劳逸结合好,超负绝不要；只要你做到,青春永不老。
(3)春眠不觉晓,春困惹人恼；吃饭七分饱,睡觉十分早；居家静莫吵,睡前先洗澡；抹点花露水,蚊虫不叮咬；8小时刚好,加睡困来扰；劳逸结合,身心健康！
(4)吃饭的时候,七分饱的满足感是最舒服的。
(5)【三七养生歌】吃饭：三分肚饥七分饱；遇事：三分忧虑七分欢；吃菜：三分咸度七分淡；外出：三分坐车七分行；饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；穿着：三分凉意七分暖。愿你十分健康！

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