1、女生月经期可以适当的喝一些发酵过的熟茶，比如普洱、红茶 。
【来月经适合喝什么茶】2、如果月经期一定要喝茶，最好喝热茶，而且要喝冲的淡一些的茶 。因为茶里面含有一些物质，会影响体内铁的吸收 。月经期是在流血的，在失血状态之下，造血系统也在活跃的帮助人体在造血 。
3、铁是造血的重要的元素，如果铁的吸收少了 ， 就有可能会导致贫血 。所以，月经期如果一定要喝茶，尽量喝发酵过的熟茶，而且要喝淡一些 。

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