文章插图
【莲藕吃了会胀气吗】如果食用了大量莲藕,是会引起胀气现象的 。莲藕中富含淀粉,淀粉在消化过程中容易产生气体,所以会出现胀气的现象 。可以控制食用量,便会减少胀气现象 。莲藕的营养价值很高,富含多种维生素和矿物质,适当吃些莲藕可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,还能为身体补充充足的营养 。
如果平时容易出现胀气现象,和消化不良、胃动力不足有关,可适当服用一些健胃消食片,并减少食用难以消化的食物 。出现腹部胀气后,可以喝一些温热水,适当进行运动,胀气现象就会缓解 。

莲藕吃了会胀气吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 试纸放久了会变两道杠吗
• 申请了很多网贷被秒拒怎么办
• 萨摩耶毛变黄了怎么办
• 气缸垫冲了有哪些现象
• 银杏果能吃吗
• 金桔吃了嘴麻是怎么回事 金桔吃了会不会上火
• 棉花糖硬了怎么变软
• 猫流了分泌物后多久生
• 没有草和兔粮该吃什么
• 没到退休年龄去世了养老金怎么办