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【中医有效对抗流感】最近天气变化频繁、时冷时热的气温让人无所适从,外加春天是细菌病毒活跃的季节,稍不留神就容易受到病菌的侵袭而感冒、发烧 。中医认为,要对付外邪的入侵,首当其冲要“养正气”,通过中医药材的熏、蒸、泡、洗等多种方法,可有效提高正气预防感冒 。
熏蒸房间
每周在室内点艾叶或艾条熏烟一至两次,每次大约半小时左右 , 在不同程度上能杀灭和抑制各种常见的病菌、病毒,对预防各种传染病的发生有一定的帮助 。
佩戴香囊
用适量的丁香、紫苏、苍术、细辛、肉桂、辛夷、白蔻仁、荆芥穗等药材碾碎成颗粒(每袋可取各种药材各2克),装入香囊中,戴在脖子上或放在车内(睡觉时可置于枕边),可起到芳香去浊的作用,从中医的角度看,有助于预防感冒 。但孕妇及过敏体质者不宜用 。
防流感中药良方推荐
药物构成:粉葛15克、芦根15克、玄参10克、麦芽15克、稻芽15克、木棉花15克、甘草6克、菊花10克、广藿香10克 。
用法:可连服3~5天,每天一次 。
中药泡澡沐足
可取茵陈蒿和艾叶各40克,先泡浸片刻后放入锅中,大火煮滚后改小火煮15分钟后滤取药液,泡澡时加入浴缸中,每次泡5~10分钟,能起到一定的杀菌防病作用;而用适量的花椒煮水后泡脚,并在泡的过程中按摩涌泉穴(足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处),则有助于消除疲劳、祛湿祛寒,兼有杀菌作用 , 对预防流感有一定的帮助 。
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