蜂蜜泡黄皮果的功效与作用蜂蜜泡黄皮要不要去核 _生活经验

听别人说将蜂蜜泡黄皮果一起吃对身体十分有好处，那这样泡食用后能起到怎样的功效与作用呢？在做蜂蜜泡黄皮果的时候又要不要去核呢？让我们一起来看一下吧。

文章插图
1、润肺止咳
黄皮果当中的有效成分能减轻平滑肌的痉挛，帮助调理气血、收敛肺气，这样能帮助缓解咳嗽症状。而蜂蜜当中含有丰富的胶质，可以清除肺部燥热，有止咳化痰之功效。像那种经常有咳嗽咳痰症状的人可以多饮用蜂蜜泡黄皮果。
2、美容养颜
【蜂蜜泡黄皮果的功效与作用蜂蜜泡黄皮要不要去核】 黄皮果当中含有丰富的维生素C以及多种矿物质成分，而蜂蜜当中活性酶以及抗氧化物质含量也十分丰富，食用后能减少自由基对人体的伤害，延缓肌肤细胞衰老。且其中维生素可以防止黑色素沉积，微量元素、矿物质可以滋养、改善肌肤的状态。
3、健脾消食
黄皮果味道酸甜可口，是众所周知的促消化名果，而蜂蜜具有很好的润肠功效，两者搭配一起食用能增加肠胃的消化功能，能够助消化健脾胃，消食理气止疼，有较高的使用价值，同时还能为身体补充多种必不可少的营养成分。
4、增强免疫力
蜂蜜泡黄皮果当中含有大量的维生素、氨基酸、活性酶、果糖、葡萄糖以及多种人体所必需的微量元素成分，具有较高的营养价值，食用后不仅能为身体提供各种所需的营养成分，同时还能帮助增加机体的免疫力以及抗病能力。
5、蜂蜜泡黄皮要不要去核
不用。
黄皮果的果核也具有很高的营养价值，是可以食用的，一般都是当做药材煎服。所以在制作蜂蜜泡黄皮的时候不需要将黄皮中的果核去掉，在蜂蜜中浸泡的过程中果核当中部分营养成分也会慢慢释放出来，这样能够提升蜂蜜泡黄皮果的养生保健功效。

蜂蜜泡黄皮果的功效与作用蜂蜜泡黄皮要不要去核的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

蜂蜜泡黄皮果的功效与作用 蜂蜜泡黄皮要不要去核

蜂蜜泡黄皮果的功效与作用蜂蜜泡黄皮要不要去核