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导读：如何轻松祛皱？熟龄肌肤容易疲倦、难以修复，甚至一天下来，眼尾就会显露出细摺痕 。这个正是肌肤变脆弱的危险警讯，如果不及时正视这个问题，你的细纹将往更深的静态皱纹迈进 。如何轻松祛皱，熟女们试着学以下4招抗皱法 ， 让岁月无痕吧 。
疏忽保养 当心皱纹爬上脸
小朋友也会有笑纹、抬头纹等表情纹，但是一恢复表情 ， 纹路也随之消失；随年龄增长你会发现，整天下来眼尾开始有细细的摺痕 ， 肌肤也显得特别疲劳，但只要好好休息睡觉第二天就会好，这种还未真正定型的暂时性表情纹，主要是因为肌肤缺水、弹力变差所导致，最常出现在肌肤最薄却又使用最多的下眼睑，虽然还不算皱纹，但表示肌肤已经开始变脆弱，若不好好保养，表情纹很快就会往静态皱纹迈进 。
此外，你也会发现，原本只有T字毛孔较大，现在却连鼻子旁的两颊毛孔也逐渐变长扩张，形成椭圆水滴状，这也是因为我们不断作表情挤压到肌肤，当保湿度不够、肌肤开始松弛，毛孔周围的肌肤就容易随拉扯变形，久而久之就会变成一条线，进而形成细纹 。
轻熟女无痕保养须知
1、熟女除了要补水也要补油，要增加含锁水性油脂成份的滋润型保湿品，只擦水性保湿品，滋润性成分很快挥发掉 。
2、别忽略卸妆和洗脸两道清洁手续对渐渐偏干肌肤的伤害 ， 一但清洁过度，把皮脂膜破坏掉 ， 无论擦什么保养品的保湿成分和必要性油脂都无法保留，建议改用保湿型清洁产品，强调去油力的洗面乳就留着夏天用吧！
3、面对T字更油、两颊更干的油水失衡状况，建议采用分区保养的方式，T字使用保湿精华液平衡油水比例，两颊要加上滋润度高的乳霜才足够 。
4、洗脸后或是擦化妆水后，不要等完全干就直接用保湿精华或霜，这样可以增加补水和保湿的效果 。
日常预防
1.仰睡 。美国皮肤病学会提醒 ， 侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横 。因此 ， 最好仰睡 。
2.别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累 ， 最终形成皱纹 。所以假如看不清，就戴上合适的眼镜吧 。
3.多吃鱼 。非常是三文鱼 。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸 ， 这种脂肪酸能滋养皮肤 ， 有助于减少皱纹 。
4.用可可粉取代咖啡 。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑 。
5.吃多水果和蔬菜 。美国杜兰大学的研究发现 ， 维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤 ， 纠正色素沉淀，改善炎症皮肤 。
6.不要过度洗脸 。过多地洗脸 ， 会洗去皮肤的天然防护油脂和水分 。
7.多吃大豆 。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致 。
【【如何轻松祛皱】4招让岁月无痕】此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效 。
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