文章插图
徒手五公里：23分钟及格,21分钟优秀,海军陆战队20分优秀
战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒)：30秒及格,20秒优秀
单腿深蹲：6个及格,12个优秀,
100米：14.9秒及格,13.5秒优秀
单杠引体向上：12个及格,16个优秀
双杠屈臂撑：12个及格,16个优秀
俯卧撑：2分钟40个及格,60个优秀
【部队五公里路跑步标准时间是多少】仰卧起坐：3分钟50个及格,80个优秀 。
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