经期能不能吃红毛丹 吃红毛丹有哪些注意事项

红毛丹是热带水果 , 素有“热带果王”之称 。红毛丹原产于东南亚,马来文称之“rambutan”,意为“毛茸茸之物”,那么经期能不能吃红毛丹呢?

经期能不能吃红毛丹 吃红毛丹有哪些注意事项

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1、 经期能不能吃红毛丹
红毛丹经期是能吃的 。女性在经期时是不能食用凉性和寒性水果的,例如梨、西瓜等,但可食用热性和平性水果 。而红毛丹则属于热性水果,所以经期是可以吃红毛丹的 , 但也不可过量 。
2、 吃红毛丹有哪些注意事项
1、新鲜的红毛丹呈鲜红色 , 略有青色,果壳上的毛发柔软坚韧 , 而时间长的则果壳发黑发暗,用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬;
2、红毛丹的果壳较荔枝厚,用指甲剥会伤害手指,而且也不卫生,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开;
【经期能不能吃红毛丹 吃红毛丹有哪些注意事项】 3、尽管红毛丹的果肉和荔枝比较接近,但营养价值和口感远不如荔枝,同样一次也不可以多吃 , 买回去要尽快食用,以免招惹蚊虫;
4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连 。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁 。所以在这里提醒大家 , 食用时一定要将这层膜剔除干净 。
3、 红毛丹怎么保存
1、红毛丹在最新鲜的时候呈现的是鲜红色,果壳上的毛坚韧中带有一点柔软 , 购买时可以轻轻压着试试韧度 。反之 , 时间较长的红毛丹略发带有黑色,并且色泽暗淡 , 果壳上的毛也显得坚硬许多 。
2、红毛丹买来之后需要用盐水泡着洗净,一方面防止农药残留在毛上,另一方面是把脏东西都吸出来 。心急吃不了热豆腐,大家买来之后要记得好好地清洗红毛丹哦!
3、红毛丹不像荔枝那样可以长久保存,加上是从远地运来的,因此每次买回来就要赶紧吃完,以免放久了会招惹蚊虫 。
4、红毛丹的保存需要用保鲜袋密封好,再放到冰箱里,切记保存的温度最好稳定在0度到5度之间 。

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