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预防孩子近视也是一个比较大的话题,主要预防是从几个方面来讲的,首先是用眼习惯和用眼卫生,用眼卫生不是说我们干净的用眼,而是一个正常的正确的用眼方式,我们要注意用眼的时间和距离 。
用眼的时间一定不能太长,大概在20到30分钟就要让眼睛休息了,用眼的距离一定要在30到40厘米,距离越远越好,时间和距离都控制了之后,要注意的就是用眼的光线 。
【如何预防孩子近视】现在我们已经研究表明光线对于用眼非常重要,足够的户外运动,足够的户外自然光可以有效地控制近视,所以有效控制近视的措施,主要是控制用眼的光线,用眼的时间和用眼的距离,户外运动越多越好 。

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