文章插图
【个子矮如何长高】正常人的身高除与遗传因素相关外,后天生活习惯也有一定的关系 。在青春发育时期,一方面要加强户外运动;另一方面也要及时的补钙、补充各种营养,做到饮食规律不挑食 。
平时可以多吃含有维生素的水果和蔬菜,可以有效地提供维生素,增强钙离子的吸收,有效促进身高的生长 。同时做些运动也可以通过刺激骨性关节来达到增长身高的目的 。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断 。
个子矮如何长高的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 如何穿越职场的“黑色隧道”
- 摆脱肌肤暗沉_如何变白
- 如何持久
- 【如何去细纹效果好】尽享美眸传情 告别干燥细纹
- 宝宝天生胆小三种情况如何避免
- 孕妇如何排解心理压力
- 【怎样消除假性皱纹】女性如何清除假性皱纹
- 职场如何避免人际关系中的硬伤
- 【如何消除鱼尾纹好】帮助女性战胜鱼尾纹的良策
- 【如何去眼角皱纹】怎样去女性眼角皱纹最有效果