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【为什么中午睡觉睡不着】中午睡不着觉的原因有很多,一部分人受自身生物钟的限制,中午没有困意,所以难以入眠,这种情况不需要特殊处置,属于正常生理现象 。
另外可能会由于中午睡觉的地方环境比较吵闹,无法入眠,或者是经过一上午的工作,精神压力较大,脑力疲惫,神经兴奋性增高,所以虽然很困,但是也难以入眠 。这种情况下可以做针灸推拿或者是喝一杯热牛奶,多听轻音乐,放松心情 。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断 。

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