抗衰老最好的方法妙用艾灸抗衰老 _生活经验

抗衰老最好的方法，年龄的增长，皮肤也会发生相应的变化。衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容” 。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

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1、肺俞穴
第三胸椎棘突下旁开1.5寸
主治：皮肤细腻，咳嗽气喘，潮热，鼻塞盗汗，皮肤病。（增强表皮细胞的代谢能力）
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2、肾俞穴
第二腰椎棘突下旁开1.5寸
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
3、三阴交
内裸高点3寸，胫骨内侧面后缘，沿内裸上横三指，胫骨内侧缘既是。
主治：调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。另对月经不调，带下，不孕，失眠，遗精、阳痿有效。
4、曲池穴
曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点
主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。
5、合谷穴
虎口直上1寸
主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。
6、脾俞穴
第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸
主治：可憎强机体对营养的吸收能力，使陈新代谢的机能旺盛，促进血液循环，提高造血功能。同时对腹痛，呕吐，泄泻，水肿，便血，水肿、气虚乏力等有显著疗效。

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