喝什么花茶抗衰老 _生活经验

茶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，这对于消除自由基有一定的效果，因此喝茶有抗衰老，养生保健，美容养颜的作用，而很多花草也有抗衰老的作用，那么下面就来看看，喝什么花茶抗衰老？

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1、百合花茶
材料：百合花5片，蜂蜜适量。
做法：将百合花先用沸水冲一遍，再放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡五分钟后，加蜂蜜调味饮用。
功效：百合富含粘液和维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，可以防止皮肤衰老，养颜美容。
2、龙须绞股蓝茶
材料：龙须绞股蓝2克。
做法：将龙须绞股蓝洗净，放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡五分钟后即可饮用，可回冲2-3次，回冲时需要浸泡5分钟。
功效：增强机体免疫力，解除疲劳，延缓衰老。
3、玉蝴蝶桂花茶
材料：玉蝴蝶3片，桂花5克。
做法：将玉蝴蝶，桂花先用沸水冲一遍，再一同放入茶杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟后，即可饮用。
功效：补充皮肤水分，促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
4、玉兰花绿茶
【喝什么花茶抗衰老】 材料：玉兰花3多，绿茶，盐水各适量。
做法：将玉兰花剥瓣，放入盐水中反复清洗沥干，放入壶中备用，加水500毫升，煮沸，再放入绿茶，浸泡约5分钟后即可饮用，可回冲2-3次，回冲时需要浸泡5分钟。
功效：此茶香味浓烈持久，具有益气和肺的功效，经常饮用，可以预防衰老。
5、洋菊茶
材料：洋菊五克。
做法：将洋菊先用沸水冲一遍，然后放入杯中，冲500毫升沸水，浸泡约5分钟后，即可饮用，可回冲23次，回冲时需要浸泡5分钟。
功效：抗疲劳，抗衰老，改善人体微循环，增强人体免疫力。
6、迷迭香牡丹花茶
材料：迷迭香5克，牡丹花3克。
做法：将迷迭香和牡丹花用沸水冲一遍，放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约10分钟后，即可饮用，可回冲2次，回冲时需要浸泡五分钟。
功效：促进血液循环，改善皮肤衰老现象，养颜美容。
7、七彩菊玫瑰茶
材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。
做法：将七彩菊和玫瑰花用沸水冲一遍，一同放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约10分钟后，即可饮用，可回冲两次，回冲时需要浸泡五分钟。
功效：清心润肺，护肤美容，长期饮用可以防止肌肤老化。
8、菩提花绿茶
材料：菩提花5克，绿茶3克，蜂蜜适量。
做法：将菩提花用沸水冲一遍，和绿茶一起放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟后，加蜂蜜调味即可饮用，可回冲3次，回冲时需要浸泡五分钟。
做法：此茶能有效缓解紧张和焦虑情绪，有降血压，降血脂，延缓衰老的作用。

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