说到鸡皮肤，一直是大多数妹纸的困扰，腿上有鸡皮肤怎么办？怎么让鸡皮肤变的光滑，下面就一起了解鸡皮肤怎么消除最有效的护肤方法！
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1、 控制水温
首先，控制你的水温，无论是洗脸，还是洗澡，过热的水温只会让“鸡皮肤”症状越来越严重 。其次，是保湿和补水，干燥会加重肌肤不良症状，想要肌肤开点健康、美丽起来 ， 就别忘了保湿 。
2、 切忌用手去抓
一般而言，毛囊角化除了外观不佳外，并无太大的不便 。但切忌用手去抓，这会使毛孔周围的组织水肿 ， 如此一来，毛孔开口变得更?。菀锥氯? ，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦 。
3、 溶解角质
做好身体肌肤去角质的工作，可以使用温和型去角质产品或者自制一些磨砂膏等等 。在沐浴的时候利用这些小工具去除身体的堆积过厚的角质，让毛孔保持通透吧 。不过需要注意的是不能过度使用哦 ， 否则会伤害皮肤 。
4、 身体乳液滋润肌肤
除了去除身体的角质 ， 滋养肌肤也是非常重要的一步 。因为鸡皮肤毛周角化症比较特殊的皮肤问题，经常缺水又缺油，因此需要使用特强滋润效果的身体乳液做护理，才能够为此补充足够的水分，提供充足的营养 。
5、 让肌肤呼吸
肌肤也是需要呼吸的，肌肤上的毛细孔除了排出水分和对水分营养的吸收之外还需要“呼吸”的 。气温开始回暖，人体内就有很多热气，但是，有些人会因为种种原因而在春夏选择穿长裤，而这种情况会不利于皮肤的毛细孔排除热气与过多的水分，让皮肤“呼吸”不畅 ， 导致皮肤上会有粘腻，毛细孔堵塞的现象 ， 从而引发“鸡皮肤”或是加剧“鸡皮肤”的恶性演变 。
6、 用盐洗澡
盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦 。不过，最好选择专门的浴盐!
1、准备适量的浴盐 。
2、将浴盐加入洗澡水中，使其与洗澡水融合 。
3、轻柔搓洗 。
7、 选择含有水杨酸的产品
【鸡皮肤怎么消除最有效 7招轻松消除粗糙鸡皮肤】 选择含有水杨酸的产品进行治疗，能有效改善鸡皮肤症状 。因为水杨酸本身是一种脂溶性的有机酸，能够沿着毛囊的开口顺着皮肤的油脂到达肌肤角化的部位，从而帮助把角质溶解 。
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