文章插图
【情绪的abc理论是什么】情绪的abc理论是指激发事件A（activatingevent的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母） 。
A（Antecedent）指事情的前因,C（Consequence）指事情的后果,有前因必有后果,但是有同样的前因A,产生了不一样的后果C1和C2 。这是因为从前因到后果之间,一定会透过一座桥梁B（Belief）,这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释 。又因为,同一情境之下（A）,不同的人的理念以及评价与解释不同（B1和B2）,所以会得到不同结果（C1和C2） 。

情绪的abc理论是什么的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 情绪产生的过程包括哪几个环节
• 晴朗的夜晚用什么辨别方向
• 蜻蜓多少个翅膀
• 情感化设计的概念是什么
• 清政府沦为洋人的朝廷是什么时候
• 3 “中年婚姻”幸福的秘诀
• 刚刚清空的聊天记录可以恢复吗
• 癫痫的全身强直-阵挛发作是怎么回事？
• 如何去除废旧塑料中的金属杂质
• 全面小康社会的特点