1、女人皮肤粗糙可以多吃新鲜的水果，比如草莓、菠萝、苹果等 。还可以吃一些坚果，因为坚果里面还有大量的维生素E，也就是生育酚 。能够起到抗氧化的作用，滋润皮肤 ， 例如花生、核桃、芝麻等 。
【女人皮肤粗糙吃什么好】2、女人如果想皮肤好，在日常生活中可以吃以下食品，比如深绿色的蔬菜，深绿色的蔬菜中含有大量的维生素C及矿物质，能够对抗体内的自由基，抗氧化使皮肤美白，减少皮肤的色素沉着 。
女人皮肤粗糙吃什么好的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 【洋葱怎样抗衰老】女人适当的吃洋葱可以抗衰老
- 【女性抗衰老的妙招】女人抗衰老要做这些事
- 【如何敷脸做无皱女人】怎样敷脸做无皱女人
- 男人40岁女人37岁最容易出轨
- 2 男人40岁女人37岁最容易出轨
- 【女人如何减少皱纹】去除皱纹的方法
- 播散性盏状狼疮,牛皮癣型狼疮,浅表性播散性狼疮亚急性播散性狼疮,亚急性皮肤红斑 亚急性皮肤红斑狼疮
- 【如何改善皮肤皱纹】怎样改善皮肤皱纹
- 皮肤为什么会长斑呢_皮肤长斑怎么办
- 白屑风