文章插图
如何预防“心理中暑”？
【4 天热烦躁 小心患上“心理中暑”】 ?。?）打造一个“心理空调机”，为心灵吹风纳凉
俗话说：“心静自然凉”，经常听听舒缓的轻音乐，或i是静坐沉思，闭上眼睛想像森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽的情境，打造一个“心理空调机”，为自己的心灵吹风纳凉 。遇到不顺心不如意的事，切忌暴跳如雷，最好是冷静下来 ， 暂时回避，正如俗话讲的“退一步海阔天空” 。
4 天热烦躁 小心患上“心理中暑”的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 5 天热烦躁 小心患上“心理中暑”
- 6 天热烦躁 小心患上“心理中暑”
- 7 天热烦躁 小心患上“心理中暑”
- 哪种动物汗腺不发达天热时需要浸水散热 夏天需要浸水散热的是牛还是马
- 鸭脖天热怎么保存
- 养好“小心肝”预防妇科疾病
- 【皮肤暗淡无光怎么改善】经常熬夜 小心皮肤暗淡无光
- 【肌肤如何去黄效果好】皮肤衰老 小心变身黄脸婆
- 2023年武汉夏天要热到几月份 武汉夏天热几个月
- 洗发要注意什么_ 小心洗发不当洗出毛病