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导读:冬日脱发怎么办?寒冷的冬季,脱发的困扰又不期而至 。看着洗完头后牺牲的那一大把头发,是时候采取自救措施啦!冬日脱发怎么办,小编私家分享的自制小秘方,让你告别化学产品,轻松搞定脱发烦恼!
几条很关键的生活习惯:
-平时吃的不油腻,遇事心平气和别上火
-平时多吃核桃,黑芝麻
-洗头护理要分开!如果头发掉的少就用巩固发根的养发液-掉的多的话就要用倍加护理的育发类产品
-头发是头发,头皮是头皮 。每天梳头不可懒!头痒不要用力抓 。
-每天梳头100下,按摩活血保健康哟!
-选用牛角或者木制的梳子,从前往后逆方的梳,但不要太用力 。
-染烫尽量要避免,爱漂亮就一定要选用优质的产品,尽量不要被发廊忽悠去做试验田和冤大头 。
-长头发的MM洗完头尽量用干发毛巾 , 老是用吹风筒久了头皮会发干 , 本人深有体会!所以不做造型我尽量不用吹风机去吹 。
自制小秘方——醋浸黑豆
生黑豆1把,因为需要淹制所以根据你罐子大小来定 , 一般是占罐子的1/3 。
往瓶身里倒醋(平时家里炒菜的醋就可以)先倒满罐子的一半 , 淹制一晚,你会发现豆子已经膨胀,再把醋注满 。
然后把罐子密封放在阴凉的地方淹制3个月 。
开罐后每天食一小碟,不久你就可以看到效果了!
因为是秘方所以效果因人而易,如果你为了头发正在困饶,我推荐你来吃吃看!我家是常年吃所以效果很好
Tips:
养发食疗方
冬日是进补的最佳时机,冬季养发可通过补血、补肾、补脾、滋阴的食材来达到调理的功效 。
1、杜仲羊肉汤
做法:杜仲15克,核桃仁15克,何首乌30克 , 玉米粒90克,羊肉250克,生姜3片,红枣5枚 。把上料洗净后加水炖约三小时,调味即可 。
功效:经常食用 , 有生发、乌发、防脱发的功效 。
2、首乌核桃猪脑汤
做法:制首乌20克,核桃仁20克,猪脑100克,调味料适量 。把首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,猪脑熟后调味即可 。隔日食用一次 。
功效:有护发美发、防治脱发的功效 。
3、桂圆红枣桑葚羹
做法:桂圆50克,红枣30克,桑葚子30克,枸杞子30克 , 蜂蜜适量 。加水适量,用小火煎煮30分钟 , 放入蜂蜜,煮至汁液黏稠即可 。每天吃大约10克 。
功效:此方有养血生发作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合 。
4、红枣花生衣汤
做法:花生米100克,用温水浸泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煮约半小时 , 加入适量红糖即成 。每日饮3次,饮汤食枣 。
功效:有养血补血之功,适用于身体虚弱者的生发、乌发 。
5、柠檬黑豆
做法:黑豆50克 , 柠檬5片 。把黑豆煮熟软,加入柠檬片,即成 。每日或隔日食用一次 。
功效:有养发、护发、美容的功效 。
6、核桃芝麻糊
做法:核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟后捣成细末,混合拌匀 。每天早、晚各取2匙 , 用温开水加蜂蜜冲食 。
【冬日脱发怎么办_醋浸黑豆】功效:有养发、乌发的功效 。
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