【天天喝柠檬水可以减肥吗】

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这个问题并没有准确答案 。
维生素C可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用,在一定程度上可以抑制脂肪的增生 。
其次柠檬水中还含有大量的纤维素,可以促进人体肠道蠕动,帮助人体消化,并利于人体通便排毒,对减少机体增重有着一定的作用 。
此外,柠檬水中还含有丰富的微量元素以及必须氨基酸,可以促进人体新陈代谢的加快,从而消耗人体内多余的热量 。
但是需要注意,由于柠檬水中所含的酸性物质酸度较高,所以需控制每天喝柠檬水的量,否则容易弓|起胃酸增加,导致食欲增加,进而使人体内热量增加,对于减肥不利 。

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