【4 防心理衰老小妙招】
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有些老人喜欢赋诗作词,有的爱好书法绘画,有的喜欢音乐,有的则酷爱写作,许多作家到晚年,仍能写出传世佳作 。有益的兴趣和爱好,还会使生活显得光明和美好,使人变得积极和开朗,彼时彼刻,一切无聊和空虚,一切心理压力都无缘拜访了 。
6、故地重游
如果身体条件许可,不妨回到童年时代居住过的旧居,或去拜访少年时代读过书的母校,故地重游,可以触景生情,童心又可再度萌发,仿佛自己又回到童年,回到学生时代 。
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