喝酒了胃胀气怎么回事胃胀气饮食要注意什么 _生活经验

在我们日常生活中，很多人没事就喜欢约上三五好友去喝上一杯，尽兴的同时也要注意自己的肠胃，那么，喝酒了胃胀气怎么回事？

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1、喝酒了胃胀气怎么回事
1、喝酒后感觉胃胀、反胃、恶心,这是消化系统出现了问题。因为长期喝酒容易造成慢性胃炎,引起消化性溃疡,严重的还会造成胃出血、胃穿孔,甚至有发生癌变的可能。喝酒后身体不适与个人体质有关。一般情况下,只需喝酒不过量,就不会对心脏有影响。但喝酒后感觉胸部疼痛,就可能是心脏有问题,如患有心肌病。
2、应该还是胃炎导致的胃胀,喝酒导致症状加重了。另外一定要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃或不吃含淀粉类的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯,凉粉,苏打饼干,碳酸饮料等。否则治疗效果不好。
3、胀可能是胃炎,幽门梗阻,肠蠕动功能不好等原因所致,
意见建议:建议饮食要有规律,少食多餐,有必要可到医院行胃镜检查明确诊断。
2、胃胀气饮食要注意什么
1、养成良好的生活习惯
少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、改变饮食习惯
按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3、积极食疗和按摩保健
羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
3、胃胀气有什么危害
1、胃胀的危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;
2、毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。
3、影响呼吸。腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。
4、引发食道癌的危害。因为呕吐带出的酸性物质,甚至是部分小肠内的食糜会损伤食道,牙齿等部位,甚至会增加食道癌的发病几率。
【喝酒了胃胀气怎么回事胃胀气饮食要注意什么】 5、此外。患者还会出现多见胁痛、胸闷、脘胀、嗳气、妇女月经不调等症。

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