肾脏不好的症状 _生活经验

“肾脏”是组成我们人体的重要的器官之一。肾脏不仅能生成尿液，还可以通过尿液的排除从而清除代谢体内的毒素和垃圾，同时也能吸收食物中的营养物质，来维持和自身组织的修复。那么，如果肾脏不好会出现什么症状呢？

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1、水肿
水肿是肾脏不好的一大重要特征，水肿的原因是由于钠水潴留所致。通常在早晨起来后出现眼睑或脸部水肿，一般要到下午后消退；并且还会有手指或脚部发胀，腿部用力按压后出现凹陷，下午脚穿不进鞋子等，水肿情况一般在劳累后会加重，休息后有所减轻。
2、尿量异常
在肾脏不好时会出现有尿频、尿急、尿痛、无尿、少尿多尿及夜尿这些，一个正常人的排尿量为每天1500毫升左右，一天4-8次，成人24小时尿量少于400ml叫少尿，少于lOOml叫无尿，夜尿不应多于750ml 。无论尿量增多还是减少，都很可能是肾脏功能不良的早期表现。
3、尿液异常
肾脏不好时还会伴随有尿液异常的发生，如颜色的改变、尿中泡沫增多，尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水等，这可能是由于尿中出现大量蛋白的表现，建议可到医院做个尿常规及24小时蛋白尿定量检查。
4、血尿
血尿是血液经损伤的肾小球、肾小管或路混入尿液造成。如出血量多，肉眼可见称肉眼血尿。者也是肾脏不好的一个重要指征，所以要及时进行详细的病因检查，以免延误诊断和治疗。出现血尿也可做尿常规的检查来进行诊断。
5、腰痛
腰痛一般是肾脏有结石时所诱发的，一般肾脏会有酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛，肾结石者可为绞痛。
6、高血压
一般是肾病发展到一定程度会出现高血压，少数患者在肾病初期就伴有高血压。肾脏不好引发的高血压和其他高血压表现的症状都差不多，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状。所以在出现肾脏不好的症状时，经常测量血压也是十分必要的。
7、其他症状
肾脏不好时还可出现精神萎靡、食欲不振、肢软乏力，面色苍白、贫血等症状出现。出现肾脏不好前兆时，做定期检查很有必要，只有这样才能正确无误的断定我们的肾脏时刻处于健康状态，从而避免一些不良后果发生。
8、肾脏不好怎么办
在出现肾脏不好的早期表现时，我们除了做定期检查还可以从生活饮食方便来进行调理预防如：
1.平时要多喝水，定时喝水是很重要的养肾方法，所以要养成多喝水的习惯（每天8杯水）。
2.平时少熬夜，少喝浓茶和咖啡，吸烟喝酒者要戒掉。
3.别憋尿，尿液在膀胱里时间长了容易繁殖细菌，从而诱发肾脏疾病。所以平时有尿时要及时排除。
【肾脏不好的症状】 4.平时饮食也要以清淡为主，不要太咸，要控制钠的摄入，每天应控制在3g左右；多吃新鲜蔬菜水果等。

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