糖尿病手脚麻木怎么办缓解症状有妙招 _生活经验

糖尿病是一种葡萄糖代谢障碍和内分泌障碍继而引起全身性代谢紊乱的综合征，不仅对患者身体健康影响非常大，而且部分患者还会出现手脚麻木的症状，那么糖尿病手脚麻木怎么办呢？

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1、控制血糖
糖尿病患者要控制和治疗手脚麻木，首先应该做的是控制血糖，保证血糖的正常和稳定。对于血糖的控制包括饮食治疗、口服降糖药和应用胰岛素。
2、适量的体育锻炼
【糖尿病手脚麻木怎么办缓解症状有妙招】 适量的体育锻炼可以降低体重，提高胰岛素敏感性（即单位量的胰岛素可以降低更多的血糖），缓解糖尿病手脚麻木，因此锻炼是糖尿病人不可缺少辅助治疗手段。
存在心、脑系统疾病患者或严重微血管病变者，要根据个人实际情况安排运动。
3、胰岛素治疗
糖尿病患者也可以通过胰岛素治疗稳定血糖，缓解糖尿病引起的手脚麻木。
1型糖尿病患者，由于自身胰岛β细胞功能受损，胰岛素分泌绝对不足，在发病时就需要胰岛素治疗，而且需终生胰岛素替代治疗以维持生命和生活。约占糖尿病总人数5% 。
2型糖尿病患者在生活方式和口服降糖药联合治疗的基础上，如果血糖仍然未达到控制目标，即可开始口服药物和胰岛素的联合治疗。一般经过较大剂量多种口服药物联合治疗后HbA1c仍大于7.0%时，就可以考虑启动胰岛素治疗。
4、药物、输液缓解
糖尿病手脚麻木是由于血糖长期控制不稳定容易引起慢性并发症，出现糖尿病的末梢神经病变，一般在临床上在口服中药的基础上，配合静脉滴注扩血管、改善血液循环的药物以及营养神经的药物治疗，修复神经病变，对手脚麻木有缓解的作用。
5、按摩缓解
糖尿病手脚麻木是由于糖尿病周围神经病变引起的，通过按摩可以改善末梢循环、缓解手脚麻木的症状。
可以使用按摩器对足底、小腿、手臂、手掌等部位的穴位进行按摩，也可以由家属进行按摩。每天按摩1-2次，按摩时注意力度，防止损伤皮肤。
6、泡脚缓解
用生麻黄、桂枝、透骨草、艾叶、生姜等煎汤泡脚，每日1-2次，每次30-40分钟。也可以改善末梢循环，缓解糖尿病引起的手脚麻木。
7、糖尿病手脚麻木的危害
手脚麻木是糖尿病引起的并发症，应早日治疗。糖尿病性多发性周围神经病变的最早表现就是足部发麻，少数病人首先呈现手麻，严重时四肢会有麻木、灼热感、虫爬感，有的病人手足或四肢强烈疼痛。
如不积极治疗，病程持久可造成严重周围神经损害，从而使手足或肢体瘫痪。
因此，糖尿病患者手足麻木或疼痛，必需及时去神经科或内科作一些必要的检查，进行必要的治疗。并且早期治疗糖尿病神经痛可以改善糖尿病患者的血糖控制，并降低远期心脑血管并发症。
8、小贴士
糖尿病患者治疗建议平时注意控制饮食，低糖低脂肪饮食，尽量减少面食的摄入，多食用蔬菜，加强体育锻炼，保持良好的心态，定期监测血糖。

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