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4、一生都要与体重斗争
忽然有一天，你会发觉自己的皮肤状态大不如前了 ， 你在害怕吗？皮肤的衰老竟然这么快就来临了 。而一件不可思议的事是，回顾最近，你是否经历了一次体重的跌宕起伏？
保持皮肤光泽最省钱，最直接的方式就是保持体重 。节食或减肥容易使皮肤松弛，失去弹性 。迈阿密大学皮肤科助理教授Patricia Wexler 时常建议人们最好能保持现有的体重，因为减肥后容易反弹，反弹后又要继续减肥 。这里的意思 ， 绝不是要你放弃减肥，而是要尽量避免重复减肥 ， 以减少给皮肤带来负担的可能性，当你达到一个自认比较满意的体重时，就尽力维持它 。
【4 30+女人容颜永驻的十原则】
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