女生睡前喝什么红酒 _知识分享

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女生睡前可以喝一点葡萄酒,建议可以试一下白葡萄酒,白葡萄酒比较适合女孩子,入口没有红葡萄酒那么苦涩。
近年来因为葡萄酒优良的保健效果受到了越来越多人的追捧,葡萄酒美容养颜,坑氧化等字眼对女性朋友有着致命的吸引力。
科学家对葡萄进行药理活性研究后发现了白藜芦醇,它具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂症等作用。肿瘤和心脏病是目前影响人类健康的两大疾病,而葡萄酒中所含的白藜芦醇对此有预防作用。
大量研究证明：葡萄酒中的白藜芦醇含量的高低已成为衡量优质酒和劣质酒的标准。并不是所有的葡萄酒中都含有这种成分,在勾兑酒和劣质酒中测不出它的含量。
经过研究证实,葡萄也可以改善失眠。专家表示,葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素,　所以,葡萄可以帮助调节睡眠周期,使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说,葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠,预防失眠。
【女生睡前喝什么红酒】对酒精的承受力和反应,因人而异,一般建议女性每天睡前90分钟左右喝50~80ML,长期坚持下去,你会收获惊喜哦

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