月经不规律是什么原因女性如何避免月经不规律 _生活经验

月经不调是妇女常见的妇科健康问题，除了压力和饮食会造成不规律之外，有些疾病也会导致月经问题，如甲状腺减退症、多囊性卵巢综合症、子宫肌瘤等，甚至是子宫癌也可能会造成生理周期不规律的问题。

文章插图
1、导致女性月经不规律的原因
1、因甲状腺减退
月经不规律可能是甲状腺功能减退的迹象。因为它会导致体内荷尔蒙变化，雌激素和孕激素水平的变化。另外，如果你月经不规律又压力大难以入睡，那么可能是甲状腺功能减退症。
2、多囊性卵巢症
多囊性卵巢综合症，一种荷尔蒙疾病，如果女性月经不规律，最好进行检测，因为这是多囊性卵巢综合症的迹象。它的特点是不正成的头发生长、体重增加和疲劳。
3、肌瘤以及囊肿
月经不规律有可能是结构异常，子宫肌瘤或卵巢囊肿的迹象。此外，这些妇科问题会影响性爱和怀孕，所以千万不能忽视它们。
4、因为有子宫癌
很多人不知道，月经不规律和经期间出血也可能是子宫癌。因此，如果你的月经没有及时到来，或是两次月经间隔超过35~40天以上，伴随严重腹痛，咨询你的妇科医生。
2、女性如何避免月经不规律
1、避免压力过大
除了疾病影响之外，如果经常压力过大也会影响荷尔蒙的分泌。因此，你应该要降低你的压力水平，以防止各种健康问题。
2、规律生活作息
如果你经常熬夜，或是作息紊乱，也可能会引起荷尔蒙的变化，造成月经不规律。因此，让自己的生活作息正常，并获得充足的睡眠。
3、健康饮食习惯
有些女性会因为减重而不正确的饮食，如节食不吃，这也会导致荷尔蒙失调，引起月经的混乱，以及其它的健康问题。
4、注意个人卫生
有时候阴道感染发炎可能会影响你的生殖器官健康，导致各种子宫或卵巢问题，这可能会影响你的生理期，造成月经不规律。
5、定期身体检查
【月经不规律是什么原因女性如何避免月经不规律】 如果你超过30岁，最好定期接受健康检查。健康检查可以有效的及早发现身体疾病，让你及早接受治疗，以降低疾病的风险。

月经不规律是什么原因女性如何避免月经不规律的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

月经不规律是什么原因 女性如何避免月经不规律

月经不规律是什么原因女性如何避免月经不规律