烧烤蔬菜有哪些 _知识分享

【烧烤蔬菜有哪些】

文章插图
烧烤的蔬菜有茄子、香菇、韭菜、白菜、土豆、豆角、青椒、洋葱、黄瓜、玉米、藕片、海带、豆腐、腐竹、金针菇、娃娃菜等。在烧烤蔬菜时,可以把蔬菜放入锡纸中,加上调味料,放在烧烤架上烧烤五分钟即可,这样烤出来的蔬菜味道更鲜嫩。
烧烤蔬菜有哪些
茄子原产于亚洲热带地区,在中国各省均有栽培。茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等多种营养成分,可以抗衰老、清热活血、防治胃癌、降低高血脂、保护心血管。
香菇起源于中国,是我国珍贵的食用菌,也是世界第二大菇。香菇含有脂肪酸、碳水化合物以及锰、锌、铜等微量元素,可以抗血栓、健胃保肝、防治肿瘤、降低胆固醇以及增强免疫力。
韭菜原产于亚洲东南部,在中国各地均有栽培。韭菜含有维生素C、维生素B1、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分,可以补肾温阳、行气理血、益肝健胃、润肠通便。疮疡患者、目疾患者、阴虚内热者不可食用韭菜。

烧烤蔬菜有哪些的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：