2 神经衰弱 _生活经验_【精彩生活】

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神经衰弱的防治方案
1、神经衰弱的预防方法
患者要积极的改善情绪、调节自己的身心,培养自己的社会适应能力以及协调能力等待。患者要适当参加体育运动,增强体质,可以促进病情好转,坚持每天的锻炼。患者要合理的安排生活,生活起居要有规律,可以调节大脑神经,平时患者要注意合理的安排生活和工作,保证充足的睡眠,劳逸结合,消除自己的紧张和疲劳的情绪。

2、神经衰弱的治疗方法
【2 神经衰弱】此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

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