职业女性压力大，多用“哭泣+运动”来释压 _生活经验

文章插图
一项由GMI公司与前程无忧网共同进行的网络调查（涉及4672名职场女性）显示，现代职业女性的三大压力分别来自家庭、人际关系和工作本身。
家庭方面，虽然以往有研究显示，越来越多的年龄在20~30岁之间的女性走出家庭、走上职场，但本次调查却捕捉到了现代女性回归家庭的心理走势。调查发现，86％的受访者赞同“家庭美满才是女性的成功”这一说法，同时，大多数受访者对女性在事业上是否成功并不十分在意。研究发现，女性理想的职业仍然比较传统，包括教育工作者、全职家庭主妇等等。
女性的职业压力主要集中在“职场前景不明”，选择此项的受访者达到34％，另外，25％的人被低薪困扰，她们经常会抱怨“工资低工作量大”等等。
加班一直是受访者比较关注的话题，也是造成职业女性压力的重要原因之一。调查中，35％的人每周工作时间在50~60小时，其中66％的人没有加班费，48％的人甚至因为担心被炒，不愿意主动向公司提出加班费的要求。
职场性骚扰是近些年一个颇受关注的社会问题。为了保护妇女权益，日前，上海市第十二届人大常委会刚刚审议了《上海市实施〈中华人民共和国妇女权益保障法〉办法（草案）》，首次以地方性法规的形式，对构成性骚扰的5种具体形式作出了界定。其中第三十一条规定：“禁止以语言、文字、图像、电子信息、肢体行为等形式对妇女实施性骚扰。”
此次调研显示了新生代职场女性在面对这一问题时更理智、更强硬的处理态度。“忍气吞声”不再是压倒性的选择，更多的女性会选择运用法律扞卫自己的人格与尊严。
本次调查显示，53％的受访者曾遇到过职场性骚扰，受害人群以高学历年轻女性为主，年龄在20~30岁之间的占81％。一旦受到骚扰，38％的人会“晓以颜色”，24％的人选择“忍气吞声”，18％的人表示自己会以辞职的方式表明态度。另外，33％的受访者表示，对于类似情况将通过法律途径来解决，但同时也有22％的人不愿寻求法律帮助，而是对外保持低调，想办法靠别的方式讨回公道。
研究人员认为，这样的调查结果也说明，女性在传统观念下主观选择与现实取舍的矛盾，以及社会角色转换遇到的冲突。在压力下，受访者表现出最多的症状是失眠，其次是多梦、焦虑和头痛。而在缓解压力的种种方式中，“大哭一场”占据首位（45％），其次是以运动来宣泄不良情绪。
【职业女性压力大，多用“哭泣+运动”来释压】在谈到“希望得到公司哪些方面的福利”这一问题时，63％的人觉得“现有福利制度就已经足够了，能享有自己本该有的就已知足了”，21％的人则希望工作时间能更灵活。

职业女性压力大，多用“哭泣+运动”来释压的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：