什么是抑郁症 _生活经验

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导读：什么是抑郁症？抑郁症是现今社会最为常见的心理疾病，患抑郁症的人多为明星、公司高层、工作压力大的人以及刚生产完的女性等，不过现今社会还有很多人不了解什么是抑郁症，下面我们一起来看一下。……
什么是抑郁症？抑郁症是现今社会最为常见的心理疾病，患抑郁症的人多为明星、公司高层、工作压力大的人以及刚生产完的女性等，不过现今社会还有很多人不了解什么是抑郁症，下面我们一起来看一下。
抑郁症患者应最少包括其中两项：
1、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。
2、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
明星支招如何应对抑郁：
孙燕姿：放松心态
歌手孙燕姿也曾怀疑自己得了抑郁症，当工作人员来接她出门工作时，她在家中把音乐开得极大以掩盖门铃声消极抗议，最后她跟公司争取到休假，情绪才好转。
舒淇：自己化解
【什么是抑郁症】传因黎明父亲反对而与黎明分手的舒淇，靠自己力量战胜抑郁症，她说：“如果我不开心，不会找人倾诉，不快乐时可以做些任性的事，如喝酒、胡乱找人倾诉，但顶多‘堕落’几个月就够，总需要走出来，懂得放下才能得到解脱。”
白岩松：家人关怀
任何事情都是有代价的，包括成名和赚钱，白岩松也曾因压力过大患上忧郁症，晚上睡觉天天失眠，体重也从80公斤降至50公斤，那段时间，他天天想自杀！后来在家人关怀下走出阴影。
古天乐：旅行散心
提及古天乐抑郁，圈内的人都有所耳闻，只要他背起旅行包，一准是遇到烦心事，这个时候千万别惹他。
以上就是为大家介绍的“什么是抑郁症？” 。希望在以后的生活当中，抑郁症患者朋友们能够转移自己的注意力，多关心一下别的事物，放下思想包袱，这样抑郁症的症状就会慢慢的好转。

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