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导读：你会梳头吗？你知道正确梳头方法是什么吗？梳头不对可导致脱发 ， 分叉等问题，小编告诉你正确梳头方法是什么 。
“欲发不脱，梳头千遍” 。梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长 。然而 ， 如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会脱发 。最近，日本“生发”网刊文，总结了几种常见的错误梳头法，希望大家引以为鉴 。
一梳到底
这是人们最常犯的错误 。拿起梳子从发根开始，从上到下一梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些“无辜”的头发 。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢 。
梳头速度快
为赶时间草草梳几下了事 ， 殊不知，如果梳头速度太快，尤其是用密齿梳时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间长了有可能导致断发 。
不清理梳子
许多头皮疾病都是经梳子传染的 。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上，时间久了 ， 会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体 。因此，梳子要经常清理，可以将其放在肥皂水里浸泡10分钟 ， 然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗，再用清水冲净即可 。
认为短发不用梳
其实，不管长发短发，梳头这个动作都至关重要 。长期不梳头，头皮及发囊就缺乏良性刺激，很可能就变得不健康 ， 最终导致脱发 。
不梳头皮
很多人梳头往往蜻蜓点水般，在头发表面一划而过，这样不利于梳去头发上的污垢，还刺激不到头皮的血液循环 。正确梳头应把头发分成几块区域 ， 如头顶、前额、两侧 ， 然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳 。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层 ， 防止头发干燥分叉 。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢 ， 有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效 。
头发没干就梳
头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合的角质层 。建议洗头发之前先梳通头发，洗后用电吹风吹干或待其自然阴干后再梳理 。
用塑料梳子
塑料梳子与头发摩擦 ， 易产生静电，伤害毛发 。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂会通过梳头动作转移到头发上，润泽发丝 。此外，牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择 。
倒着梳
有的人为了让头发显得蓬松，就倒着刮头发 。
怎么正确梳理头发
1、使用的梳子应从实用的目的出发进行选择 。洗发之前或大风的天气里 ， 梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发 ， 又能对头表皮起到按摩作用 。
2、梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起 。正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢 。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮 。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳 。然后 ， 从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理 ， 最后让头发向头的四周披散开来梳理 。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰 ， 以促进血液循环，这样效果会更好 。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜 。
3、俗话说“千过梳头，头不白 。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等 。梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮 。
4、此外，借着梳头的动作，如果单纯只用梳子梳，并不能梳掉头发上的污垢，而让污垢转移地盘而已，它并没有离开你的头部 。所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下，你会发现污垢点在尼龙丝上 ， 那时另换一片干净的再梳，这样既可梳掉污垢，也可以保护梳子的清洁 。有些人在梳齿间夹着棉花，但这并不比尼龙丝袜好用，因为脏了的棉花纤维 ， 最容易留在头上 。
5、梳头用的梳子清洁与否 ， 是非常重要的，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的 ， 因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗 。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里 。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把 。
经络或直接汇集于头部 ， 或间接作用于头部 ， 头顶的“百会穴”就是由此得名的 。梳头时 ， 要掌握正确的梳头方法 。
方法和力度要适中
(1)要全头梳:顾及到头皮每一处 。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到 。
(2)力度要适中:用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮 。用中等力度，以头皮产生微热感为宜 。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌 。
(3)从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处 ， 每个部位反复几次，感觉舒服就好 。
时间节奏要合理
梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持 ， 当然更好 。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能 。湿头发不宜过分梳理 。好多人觉得湿发才好梳 ， 殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害 。
梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急 。应由轻到重，由慢到快 ， 这样能更好地点按和刺激头部穴位 。梳头时还可结合手指按摩 。双手五指自然分开 ， 用指端深入头发，从额前发际开治向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴按摩 。反复十次左右，用力均匀 。
关注几个关键部位
(1)额头发际线 。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位).
(2)头顶百会穴 。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇 。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑，还能治厅失眠、健忘等症 。
(3)头两侧 。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气 。
(4)脑后部位 。经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松 。
【【正确梳头方法是什么】错误的梳头习惯易致脱发】梳头梳头，一梳到白头 。
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