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【夏天痘痘消除法_夏天长痘怎么办】导读:大家有没有发现夏天长痘的几率要比平时大呢?我的好多朋友都有这样的感受 。那么夏天痘痘消除法也就很重要啦!下面小编就向大家推荐一些夏天痘痘消除法吧!
1.勤洗脸
根据面部出油脂的多少,一日洗脸2到3次 。洗脸时,应选择较高的水温,热水可以更多地清除油脂 。皮肤彻底清洁之后,可以用热水和冷水交替拍面 , 用以加速血液循环,增强皮肤抵抗力 。有痤疮最好不要用化妆品,因为化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使痤疮加重,病程延长 。不要相信化妆品能治疗痤疮,化妆品是不能治病的 。
2.食清淡
饮食要清淡,忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物 。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等,它们会使身体发热 , 刺激皮脂分泌 。本来痤疮排出皮脂不畅通 , 再有大量皮脂分泌势必加重病情 。可多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的饮食 。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅,需多食,如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等 。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用,需多食,如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等 。
3.平心态
要保持健康的心态,稳定的思想情绪,精神上的压力可造成皮脂分泌旺盛,这也是痘痘发生的原因之一,要多做一些让自己心情愉快的事情 , 解除每天的工作或学习上的压力;失眠熬夜也会加重粉刺,无论工作多忙,也要保证晚上11前点睡觉,肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行,良好充足的睡眠,能让肌肤得到完善的保养 。
4.趁早治疗
当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时 (红红的 , 有点硬,你有预感它将长大成痘时),可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品,沾取一些点压在痘痘上,1~2小时补擦一次,就有很大的机会能将痘痘抑制住 。
5.防晒要做好
部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒,事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重 。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜,回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重,最后再用修护产品进行镇定修复 。
6.使用具有控油净脂功能的护肤品
现代的化妆品科技,已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在 。以往的油性肌肤护肤品,大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品 , 也强调“控油”、 “净脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮肤里层 。
控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低 。
7.金银花+苦瓜+绿豆
金银花5克,苦瓜干20克,绿豆50克,400毫升水,煎服 , 每日中饭和晚饭后各半个小时,煎服一次 。对于毛囊炎,青春痘有奇效 。
是不是觉得夏天也不那么可怕了?大家快试试这些方法吧!
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