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【怎么带口罩耳朵不疼】戴口罩耳朵疼可以更换耳戴稍松的口罩、调整口罩耳带的长短保证松紧合适、也可以更换头套式口罩以避免对耳朵形成压迫 。
如果只有耳戴式口罩,耳朵疼痛时,可以在耳后疼痛部位贴个减压贴 。
在情况允许情况下适当缩短佩戴口罩时间,可以到户外人少、空气流通较好的地方休息时,摘下口罩,对耳部进行按摩放松,缓解局部的不适症状 。
尽量选择适合自己的口罩,如果佩戴的是医用防护口罩、耳戴较紧的,可以在佩戴前多拉伸几次皮筋,佩戴时就会较前变松 。

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