【2 高血压患者的中医护理常识】

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患者可在医护人员的指导下进行体育锻炼，如步行，保持120步-160步/分钟；慢跑以心率不超过120次/分钟为度，慢跑后休息3-4分钟 ， 心率恢复正常；患者也可以步行与慢跑交替进行 。但注意不要进行高强度的体育锻炼，以防出现猝死 。

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