【2 懂得宣泄的女人更快乐】

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不要拒绝婚姻 婚姻让女人更幸福从婚姻状态来看 ， 已婚女性的主观幸福感和情绪健康要比未婚女性好 。婚姻，会让女人更快乐 。而生育状况对主观幸福感的影响并不是很突出，也就是说，有孩子和没有孩子的女性在快乐程度上没有显着的差异 。
懂得宣泄的女人离快乐最近陷入负面情绪时，采用什么样的调节方式最有效?白皮书告诉你，如果你重视烦恼并一再纠缠于当中 ， 你将是最不快乐的;如果你把消极情绪宣泄出来 ， 是最容易重获快乐的;而如果你懂得忽视烦恼，则是最健康的情绪处理方式 。白皮书发现，有自杀倾向的女性更倾向于反复思考某一负面性事件 。

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