看瓷娃娃——脆骨病3大禁忌 _生活经验

近日来，经过众多IT大佬与明星们的”冰桶挑战“ ，瓷娃娃这个罕见的疾病慢慢被人熟悉起来。瓷娃娃就是脆骨病，患者骨骼极其脆弱，经常不明原因的骨折，甚至只是吃一顿饭，也会造成多处骨折。患有瓷娃娃病的孩子不能和正常小孩一样到处玩耍、奔跑、游戏……今天我们一起来关注瓷娃娃病，了解瓷娃娃孩子生活中的三大禁忌。

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1、禁止奔跑
【看瓷娃娃——脆骨病3大禁忌】 患有瓷娃娃病的孩子一般医生都建议尽量不要奔跑，奔跑会使本来就脆弱的骨骼更容易骨折，给患者带来无尽的痛苦。瓷娃娃患者最好进行有氧运动，这样在避免骨折危险的同时，还有有利于身体健康。瓷娃娃患者在生活中要注意补充适当的磷和维生素D，以帮助钙的吸收。多吃一些瘦肉、豆奶类等含钙量高的食品，当然还可以服用该补充剂。
2、减少酸性食物的食用
酸性食物会增加瓷娃娃患者的骨折几率，所以在生活中要少食酸性食物。可以较多的食用一些富含胶原蛋白的食物，动物性含胶原蛋白多的食物一般有羊蹄筋,猪蹄筋等蹄筋类食物；植物性食物一般有芋头,山药等粘性食品。
3、禁止吸烟、喝酒
吸烟一直被认为是一种有害无利的消遣品，但好多人都控制不住地去吸烟。吸烟普遍对人体有伤害，对瓷娃娃患者的伤害更大，香烟中的尼古丁会拖缓骨胳的再生的速度，使骨质疏松，让人体变得较易骨折，这无疑对瓷娃娃患者是一个致命的打击。除此之外，吸烟还会导致盘骨炎、关节炎等众多骨科疾病。
4、温馨小贴士
现在”冰桶挑战“涉及的范围越来越广，从美国到亚洲到中国，也让更多的人了解公益，为那些不幸患病的人群献上自己的一份力量。

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