在车上玩手机为什么会头晕想吐 _生活经验

手机是生活中常见的物品，很多人没事就喜欢刷手机吧，平时还好，为什么在车上玩手机就容易头晕呢？下面一起来看看吧！

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1、为什么在车上玩手机头晕
生理现象。
在运动的车上看手机人的眼睛无法跟上车的运行，会引起眼部不适。而且一旦车子发生紧急刹车或者旋转时，眼压升高，很容易产生头晕等不适现象，这是一种正常的生理现象，片刻就会消失。
2、以前坐车玩手机不头晕现在为什么头晕
【在车上玩手机为什么会头晕想吐】 近期习惯引起。
随着生活方式和日常习惯的改变，有些人成天低着头，很容易压迫颈椎的，颈椎受到压迫就会引起脑供血不足，引起头晕、头疼甚至是反胃、恶心等不适症状。
3、为什么坐地铁不头晕
相对来说，地铁比私家车更为平稳。
在城市的通行工具中，地铁是最为守时和稳固的，地铁的运行也会比较平稳，私家车虽然也是平稳的，但是城市路况复杂，汽车在路面行驶走走停停很容易引起晕车的。
4、在车上为什么头晕想吐
睡眠不足
睡眠不足会引起精神不济，这样的前提下如果还玩手机自然会引起头晕想吐等不适症状。
精神紧张
如果工作压力或者生活过于劳累是有可能引起精神紧张的，精神紧张再加上堵车，是很容易产生呕吐等不良生理反应的。
衣服太紧
衣服太紧会束缚身体，影响血液循环，坐在车上的时候会引起呼吸不畅，车一开一停容易引起恶心等不适反应。
化学成分
很多人日常喜欢在身上喷洒香水，香水是一种化学添加剂，在乘车的时候闻到香水味很容易引起恶心等不适感，止汗剂、发胶等也具会产生这样的不适感。
胃部不适
很多人喜欢在乘车前吃饭或者吃零食，刚刚吃完东西，身体没办法消化食物，还有一种是空腹，胃部没有食物供给，这两种情况都会引起胃部不适，开车的时候一开一停引起恶心、想吐的感觉。
5、在车上晕车要怎么办
闻生姜
坐车前准备一块生姜，如果在坐火车时出现晕车的现象，可以把事先准备好的生姜放在鼻孔处闻一闻，这样可以有效缓解晕车的症状，因为生姜含有姜酮、姜醇、姜酚，这三种物质具有一定的挥发性，能够刺激胃液分泌，所以能够缓解晕车的症状。
肚脐贴生姜
坐火车时晕车，可以将生姜贴在肚脐上，这样可以调节胃气，使胃气下降，能够起到防止晕车的作用。
闻橘皮
坐火车晕车时，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，能够缓解晕车的现象。
指掐内关穴
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
6、怎么预防晕车
1 ，不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
2，旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
3，乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
4 ，尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
5，头部适当固定，避免过渡摆动。
6，乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
7 ，尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神。

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