【5 气功概念刍议】

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综上所述，笔者尝试对气功概念作如下归纳性表述：气功是一种内炼(或者说自我身心锻炼)的方法，它具有鲜明的中国特色，中国传统文化特别是儒、释、道、医、武(术)家对气功的形成与发展起到了重要作用 。其手段是调身、调息、调心以及炼气 。目的是强身健体、防病治病 。气功是中华传统养生方法的精华之一 。

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