游泳姿势有几种 _知识分享

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自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。游泳可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花样游泳等；实用游泳包括武装泅渡、水上救护和潜泳等。
常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳也被称为自由泳,速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。
游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动。爬泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,必需手与脚与呼吸配合,划水前进。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。
【游泳姿势有几种】仰泳时口鼻一直处于水面上,呼吸便利,但是无法前望,定向困难。在游泳比赛中,唯仰泳须要运动员在水里开始,其它泳式都容许跳水起步。蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的,俯卧在水面,两臂划水到大腿后提出水面然后从空中前移,手臂在头前入水完成一次划水循环,外形像蝴蝶。

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