【2 解读女性恐惧黑暗的心理根源】

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怕黑虽然是恐惧症的一种 ， 但因为它不会渗透到生活中的各个方面，所以一般不会影响正常生活 。郭蓄芳表示，人们在生活中会自然地形成一套应对策略，比如怕黑的人，会尽量和别人在一起，结婚后可能会尽早生孩子等 。如果因为怕黑影响了正常生活 ， 例如睡觉要开着灯，看见黑色的东西也会变得焦虑 ， 那就需要接受干预治疗了 。
另外，专家提醒 ， 有些诱因会加剧单纯恐惧，例如怕黑的人，在走夜路的时候被别人吓一跳，那他就会变得非常紧张，甚至再也不敢晚上出门 。因此 ， 怕黑的人要尽量避免可能出现的刺激 ， 周围的人也要对其给予帮助 。

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