如何去雀斑_雀斑各个击破 _生活经验

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导读：如何去雀斑？一不小心，雀斑找上了你，不要着急，下面教你如何去雀斑。
如何去雀斑？
1、胡萝卜汁法
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
2、苹果泥法
将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
各个击破之黄褐斑篇
1、维生素营养法
将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却， 30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。
2、薏苡粥祛斑法
【如何去雀斑_雀斑各个击破】猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。能够具有补肾益肤，消除黄褐斑的功效。
各个击破之黑斑篇
1、黑木耳红枣汤法
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
2、美肤汁祛斑法
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。能够帮助清肺热，滋五腑六脏，改善面部灰暗、消退黑斑之功效。
各个击破之日晒斑篇
1、DIY白芷面膜
取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调试敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着者。
2、DIY蛋清面膜
去蛋黄，将蛋清打入碗内搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、镇静消炎的作用。能很好的修复晒后肌肤。
几款祛斑食谱
枇杷红枣粥
材料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：
1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。
2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。
推荐理由：润肺养颜，祛斑健胃。
核桃仁牛奶
材料：核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g 。
做法：
1、把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，
2、然后放入锅中加热煮沸，最后加入适量白糖即可。
食用方法：每天早晚各吃一小碗。
推荐理由：能够有效去除斑点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。
金针云耳鱼头汤
材料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）头1个，精盐适量
做法：
1、先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；
2、把三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；
3、最后用精盐调味，即可食用。
了解了上面的内容，下面提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦！

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