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导读：日常排毒养颜方法大全来支招 。日常生活中的排毒养颜方法多种多样，像什么断食排毒养颜法和运动排毒养颜法等等，这些不是听起来有些怪异，就是增加了你的生活负担 。小编为大家带来日常排毒养颜方法大全，非常简单又自然的祛痘小妙招！
1、喝热柠檬水
每天最简单的排毒养颜方法之一就是，早上一起来就喝一杯温热的柠檬水 。虽然柠檬水喝起来酸甜酸甜的，但它实际上是一种碱性食品，有助于平衡身体的酸碱值 。同时，柠檬水还可以帮助肝脏更多地排除体内毒素，达到养颜祛痘的效果 。
2、多吃水果和绿叶蔬菜
新鲜的果汁和绿叶蔬菜汁进入消化系统后，会使血液呈弱碱性，从而溶解沉淀于细胞内的毒素，对于排毒养颜非常有利 。因此大家平常一定要多多摄入新鲜的水果和绿叶蔬菜 。
3、增加纤维的摄入量
纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用 。因此，想要排毒养颜，可以多摄入纤维含量高的食物 。像麦麸、豆类、笋干、辣椒、菜花、香菇、樱桃和酸枣等的纤维含量都很高 。
4、喝凉茶
凉茶是另一种排毒养颜佳品，它不仅能够帮助我们消化食物，清理肠胃功效自然不在话下 。晚上睡前喝一杯凉茶 ， 洗净肠胃的同时 ， 还阻止了我们吃垃圾零食的机会 。
5、多喝水
水是有效排毒的重要组成部分，大多数医生和保健人员都会告诉你每天至少要喝8杯水，但如果你想排毒效果更好的话，不妨喝更多的水 。
油性肌肤6大误区
1、清洁过度 。
2、每天洗脸超过三次 。
3、不停地使用吸油面纸 。
4、只控油却不给肌肤补充水分 。
5、因为肌肤油所以什么护肤品都不用 。
6、不去调理肌肤出油的状况 。
很多人误以为油性肌肤比较不容易老化，其实 ， 油性肌肤之所以容易长痘痘，是由于油性肌肤对于环境无法控制和调节所致，所以油性肌肤本身就不属于正常的肤质，比如毛孔粗大、肤色黯沉、肌肤粗糙是油性肌肤衰老的最明显特征 。
油性肌肤注意事项
1、每天8杯水；
2、每天排便；
3、切忌熬夜；
4、洗面彻底；
5、少玩电脑；
6、不用手挤痘；
7、床套定期清洗防螨虫；
8、十一点前睡觉，不吃宵夜；
9、上火的东西少吃；
10、根据肤质选择护肤品；
11、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去?。?
12、 砂糖洗面去?。?
13、维生素E涂痘?。?
14、喝花茶；
【【日常排毒养颜方法大全】简单自然祛痘小妙招】15、睡前夹刘海避免前额生痤疮 。
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