缺钙缺钾的原因是什么 _生活经验

身体缺钾严重，就容易引发低钾血症，导致患者出现各种不适的症状，比如肌无力、四肢麻木、手足抽搐、记忆力下降等。要想避免这些症状发生，就要格外重视钾元素补充，避免不利危害，保障自身健康。那么缺钙缺钾的原因是什么呢？
导致缺钾的原因有很多，比如说如果患者有挑食偏食的习惯，可能就会导致钾摄入不足，出现缺钾的症状。另外，暴食暴饮也容易导致肠胃功能紊乱，一旦肠胃功能受损可能就会影响钾吸收，出现钾元素缺乏的症状。
如果长期的大量饮酒也会损伤肠胃，影响钾吸收，出现缺钾的症状。要想避免此症状发生，就要注意戒酒，避免不利因素影响，保障自身健康。缺钙则可能是由于钙质流失过多或者是平时摄入不足所引起的，随着年龄的增长，钙流失也是一种非常普遍的现象，这时需要在饮食方面进行调整，多吃一些含钙量较高的食品，如果有条件也可以口服一些钙片和复合维生素。
【缺钙缺钾的原因是什么】对于缺钙缺钾可能出现的原因就是这些，大家一定要及时的弄清楚自己出现缺钙缺钾的原因是什么，才能做到对因医治，让健康更快的恢复。在此病恢复期间，患者也可以适当食用一些含钾丰富的食物，如扁豆、竹笋、菠菜、番薯等，多食有助于辅助医治，促进疾病恢复。

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