好烦喔,脸上又长痘痘了!相信青春痘是不少爱美的朋友最痛恨的皮肤问题!网友提问:「青春痘可以挤吗?会留下疤痕吗?要怎么去修复呢?」有些人觉得既然避免不了,就干脆戴上口罩遮丑,虽然口罩可以盖掉半张脸,但抛弃式口罩用过一次就该丢弃,小心也盖出半张烂脸!
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1、 色素沉积分2种青春痘需对症下药
许多人没有正确概念,只要脸上一冒痘就像打地鼠一样的快速挤掉它,但这些行为都容易留下青春的痕迹 。青春痘既是痘痕,又称痘印,找对方法根治才是根治痘印的不二法门 。
痘印分为2种,一是色素沉淀型,称之为「痘斑」,二是有凹凸痘疤型,称之为「痘疤」 。然而,这2种疤痕类型有不同的治疗方法,对症下药才是首要条件 。皮肤长了青春痘,代表已经发炎与细菌感染的阶段了,如果受伤深度没有到达真皮层 , 通常留下的是「痘斑」 。
2、 皮肤凹凸不平恐已伤至真皮层
痘斑跟2种成分有关 , 一是「发炎」产生的「黑色素沉积」,二是「微血管破裂或渗出」产生的「铁色素沉积」 。若想要去除痘斑,可以擦一些能退色素、抗氧化的保养产品、多喝水增加代谢、做好防晒 , 才能使痘斑慢慢消除 。
「痘斑」摸起来平坦,有红、青紫、暗黑的颜色变化,感染深度较浅 , 若是感染越严重则颜色会较深 。「痘疤」摸起来有凹凸感 , 有红、青紫、暗黑的颜色变化,感染较深,可能达到真皮层 。
3、 补充B群可维持光滑肌肤
除了生活作息要正常、少吃油炸类、精致食品以外,多喝水也有助于将体内毒素排出体外 。另外,还可以透过补充B群、B2、B6和以下4大类食物,能有助于保持肌肤的湿润光滑,减轻细胞脱落的作用:
1、富含维他命A:全脂牛奶、鸡蛋、胡萝卜、南瓜、韭菜等 。
2、富含维他命B群:乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等 。
3、富含锌:海鱼、瘦肉、海参、牡蛎、鸡蛋、苹果、金针菇等 。
【青春痘留下的疤痕怎么去掉 青春痘留下痕迹?这样做还你光滑肌肤】 4、清热生津:黄瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆芽、梨、苹果等 。
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