午夜是几时到几时 _知识分享

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午夜是指二十四小时制的夜里24点或十二小时制的上午12点,午夜是指一个晚上的中间时刻,也就是零点。许多时候人们误把子夜和午夜混为一谈,其实子夜就是子时,是十二时辰的第一个时辰,中国古代将一天分为十二时辰,子时即为现代二十四小时制的23点至隔日1点。
中国的十二时辰以子时为首,以23时起至夜里1时为子时,零点以前为前一日,零点以后为次日,它和午夜是有区别的。
【午夜是几时到几时】现在大多数年轻人都喜欢熬夜,但是长期熬夜会出现掉头发,皮肤变差,记忆力下降,抵抗力下降等危害,所以,建议大家一定要调整生物钟,尽量在11点以前就要处于入睡的状态,这个时候人体的各个器官等都要进入各自修复的状态,一般晚上11点到凌晨3点为美容的最佳时间。

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