【蔬果如何有效美白】果蔬美白怎么用效果最好你知道吗 _生活经验

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导读：蔬果如何有效美白?每个爱美的mm都在寻找美白的方法，其实美白很简单，只要懂得运用，蔬果都可以有效美白肌肤了。那么，蔬果如何有效美白?
美白祛斑是爱美女人最关心的问题，当然对付它们是有很多办法，包括美容整形及各种化妆品。但是你可知道什么样的方法有效又实用呢?下面就为大家推荐价廉实用的果蔬祛斑美白法吧。果蔬祛斑美白是一种很古老的美白术，也是一种吸取天然植物之精华的美白术。
水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美白方法。
采取果蔬美白的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。
青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜，对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。
用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。
新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。
如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。
用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。自己用果蔬做面膜，可能有点麻烦，但却是一件非常具有挑战性的工作，在创造中获得乐趣，在快乐中得到收获。
最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。
杏仁也是不错的美白祛斑方法，热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前做一次面膜，过夜，第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，用李子仁也可有同样的效果。
美白祛斑方法多种多样，只有根据自己的需要选择最好的美白祛斑方法，才是王道。这些果蔬非常适合大家，安全便宜，值得一试。
除了以上说到的丰可以有效美白外，下面的方法美白效果也是非常好的哦!
黄瓜润肤美白面膜
材料：新鲜黄瓜一根。
【【蔬果如何有效美白】果蔬美白怎么用效果最好你知道吗】做法：将黄瓜洗净切薄片，直接贴于脸部。15分钟后，取下黄瓜片，清洁面部。
作用：这种面膜具有润肤，增白肌肤，除皱的作用。
葡萄美白面膜
美容功效：葡萄具抗氧化功效，不但能净化肌肤，还可软化肤质，增加弹性和光泽。
材料：青葡萄20粒
做法：将冷藏的青葡萄捣烂，直接敷在面上，10分钟后清洗。
苹果美白祛斑面膜
材料：苹果适量，面膜纸一张，干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清;
做法：将苹果去皮切块捣泥。
用法：将苹果泥均匀敷在面部，然后盖上面膜纸，15-20分钟后用清水洗干净;隔天一次，一个疗程为20天。
功效：苹果时适合所有肤质使用的保养品，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状，同时，清除脸上的深层污垢，滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。
蔬果不仅是很多爱美mm多喜欢的食物，也是我们美容的还材料，想要美白的爱美者记得留一点用来美白护肤哦!

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