美白皮肤的蔬菜有哪些_什么食物能美白呢


美白皮肤的蔬菜有哪些_什么食物能美白呢

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导读:美白皮肤的蔬菜有哪些?拥用光滑白皙的皮肤会让人更加的有自信,但是很多人由于皮肤暗黄发黑而苦恼,下面告诉大家美白皮肤的蔬菜有哪些 。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库” 。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退 。
黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克 。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可 。一日二次温服 , 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤 。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤 , 防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用 。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚 。将黑木耳洗净 , 红枣去核,加水适量 , 煮半个小时左右 。每日早、晚餐后各一次 。经常服食 , 可以驻颜祛斑、健美丰?。⒂糜谥瘟泼娌亢诎摺⑿问?。
胡萝卜汁
【美白皮肤的蔬菜有哪些_什么食物能美白呢】将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
另外 , 用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑 。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效 。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤 。蒲公英花水也能用于除斑 , 取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎 。
如何全身美白皮肤 美白小窍门
一、如何快速全身美白:
1、香蕉如何快速全身美白:将去皮香蕉磨碎,用手指沾着涂面,20分钟后用加少量水的鲜奶洗净 。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤 。大家一定要牢记哦,这比2010年流行什么发型重要多了 。
3、身体乳全身美白:浴后使用薇栢氨基酸身体乳,既能保湿还可以美白去鸡皮肤,严重的话早晚各一次,可使皮肤逐渐变白,适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤 。
5、牛奶加珍珠粉如何快速全身美白:用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉,调和均匀后涂抹有斑点的部位,或涂抹整个脸部,直到第二天清晨用清水洗净 。亦可加入维生素C,美白 。当然还可以是牛奶蜂蜜面膜 , 做法相似 。
二、如何快速面膜肌肤美白:
1、补充大量水分
日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失,这时候你应该关心的不是梨花头适合什么脸型 , 而是考虑怎样才能保持肌肤的水分充足,因此,你需要强效补水型面膜 , 像薇栢VC水动力保湿面膜既镇静皮肤又保湿 。同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用 。
2、24小时不间断美白
白天紫外线较为强烈,因此使用美白产品抑制黑色素的生成,并抵御紫外线的侵害非常重要 。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙 , 除了如何学化妆之外,夜晚的美白修护同样必不可少 。
美白皮肤的蔬菜有哪些?专家指出,蔬菜也是可以美白皮肤的 , 但是美白的效果会慢一些,所以一定要长期吃这些食物才可以 。

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