竞技综合征 _生活经验

【竞技综合征】

文章插图
黄荆子耳压法
穴位：主穴取心神门皮质下脾枕；配穴取下脚端肝胃大肠额缘中
操作步骤：将黄荆子用0.8平方厘米的胶布贴压穴处，按压片刻，每天按压3-5次，以有痛感为度，每次10-20分钟。平时看书时也可按压，以加强刺激。睡前20分钟常规按压。考试前6天开始，保留至考试结束。

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